15. Apr. 20222 Min.AngstWarum kann ich nicht immer glücklich sein?Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du in der Lage sein solltest "einfach glücklich zu sein"? Dass du keinen richtigen Grund hast,...
11. März 20222 Min.AchtsamkeitDankbarkeit pflegenWarum ist es gut, den Fokus auf Dankbarkeit zu legen? Weil es uns dabei hilft zu erkennen, dass es immer etwas gibt, wofür wir dankbar...
4. März 20223 Min.Anpassungsstrategien5 Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du das Gefühl hast festzusteckenBist du in einer Situation, die dich unglücklich macht? Hast du das Befürfnis nach Veränderung, bist dir aber nicht sicher was du...