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estelle c. schade
M.Sc. - Psychologin
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15. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Warum kann ich nicht immer glücklich sein?
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du in der Lage sein solltest "einfach glücklich zu sein"? Dass du keinen richtigen Grund hast,...
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11. März 20222 Min. Lesezeit
Dankbarkeit pflegen
Warum ist es gut, den Fokus auf Dankbarkeit zu legen? Weil es uns dabei hilft zu erkennen, dass es immer etwas gibt, wofür wir dankbar...
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4. März 20223 Min. Lesezeit
5 Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du das Gefühl hast festzustecken
Bist du in einer Situation, die dich unglücklich macht? Hast du das Befürfnis nach Veränderung, bist dir aber nicht sicher was du...
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28. Feb. 20222 Min. Lesezeit
Liebe Leser*innen, willkommen auf meinem Blog!
Gibt es einen besseren Weg, sich mit anderen Menschen zu verbinden, als das was mich am meisten interessiert mit euch zu teilen? Mein...
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25. Feb. 20221 Min. Lesezeit
Brief an meine Angst
Probiere diese Übung aus, falls du unter Angst leidest! Diese kannst du natürlich auch auf andere Gefühle und Emotionen anwenden. Schreib...
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